Standaard mee in de kraamweek: een elektrische borstkolf

De Libento James borstkolf. Een krachtige kolf die makkelijk te gebruiken is. Elke keer wanneer je kolft met dit apparaat, dan merk je de 4 verschillende fases.

Fase 1: is een massagestand van 45 seconden.

Fase 2: nu voel je extra kracht en zuigreflectie.

Fase 3: voel je meer kracht en zuigreflectie.

Fase 4: zet het apparaat nog meer kracht en zuigreflectie in. In deze fase blijft de kolf staan.

Niet krachtig genoeg? Dan kan je de borstkolf ook handmatig regelen. Je kraamverzorgende legt je precies uit hoe dit moet. Let op: kolven moet niet pijnlijk zijn. Hoe comfortabeler jij je voelt, hoe meer melk je aanmaakt.

Met een borstkolf haal je melk uit je borsten. Een fijn hulpmiddel als je:

• • baby nog niet goed (genoeg) drinkt. Nu kan je precies bijhouden hoeveel moedermelk je baby krijgt.
  • partner of iemand anders je baby wilt voeden.
  • een voorraad wilt opbouwen. Handig voor later.
  • weer gaat werken. Of sporten. Of gaat afspreken met iemand.

Baby’s hebben een minder goede weerstand. Hun voeding goed bewaren is dus extra belangrijk. Bewaar de afgekolfde melk daarom:

• • gekoeld achterin de koelkast. De melk blijft 3 dagen goed als de koelkast op 4°C staat. Staat de melk er langer in? Gooi het dan weg.
  • direct in de vriezer. In een vriezer met minimaal 3 sterren blijft de melk 6 maanden goed. Zorg dat je de melk in porties invriest. Het liefst in moedermelkbewaarzakjes. Dan is het een stuk makkelijker om de juiste hoeveelheid te ontdooien voor de volgende voeding.
  • in schone kunststof bakjes, speciale borstvoedingszakjes of flesjes. Zet er dan altijd een datum op.
  • in de koelkast op je werk of in een koeltas. Natuurlijk doe je dit pas als je weer aan het werk bent.

En hoe zit het dan met het ontdooien van de afgekolfde melk? Leg dan het bewaarzakje het liefst eerst een tijdje in de koelkast. Bijvoorbeeld de avond ervoor. Een andere manier om de melk te ontdooien, is om de melk onder stromend lauw water te houden.

Belangrijk: heb je de ontdooide melk binnen 24 uur nog niet gebruikt? Gooi het dan weg.

Je kolft dus net zo vaak als je borstvoeding geeft. Zo blijft de melkproductie op gelijk niveau. De zogenoemde ‘vraag en aanbod’ bepaalt namelijk hoeveel moedermelk je aanmaakt. Hoe vaker je je baby voedt. Hoe meer melk je lichaam maakt.

Je bent per keer ongeveer 15 minuten per borst aan het kolven. Tenzij je een dubbele kolf hebt, dan halveer je de tijd. Langer kolven heeft weinig zin.

Jazeker. Kolven is de oplossing om borstvoeding te blijven geven. En je hebt allemaal wettelijke rechten om te kolven op je werk. Onderstaande wetten gelden tot je kind 9 maanden is:

• • Je mag borstvoeding geven of kolven onder werktijd. Hier mag je extra pauze voor nemen.
  • De extra tijd voor het voeden of kolven krijg je doorbetaald. Tot maximaal 25% van je werktijd.
  • Je werkgever moet een schone, afsluitbare ruimte voor je beschikbaar hebben. Zo kan jij ongestoord voeden of kolven.